Рефлекторний масаж використовували ще в давні часи, як метод впливу на інші органи через стопу. Недаремно в сучасному світі даний вид масажу користується високою популярністю. Рефлекторний масаж – не лише дуже приємна процедура, але й корисна не лише для стопи, а й для усього організму загалом.
А чи знали Ви, що кожна частинка Вашої стопи взаємопов’язана з внутрішніми органами? Через нашу стопу можна вплинути на нирки, шлунок, печінку та інші органи.
Існують карти стоп, де кожна частинка стопи спроектована на наш організм.
В загальному, якщо стопу розділити умовно на три частини, можна виділити декілька основних нюансів.
- Зона від кінчиків до основи пальців – шия та голова.
- Від подушечок до середини стопи – грудна клітина і руки.
- До щиколотки – черевна порожнина та органи малого тазу.
Рефлекторний масаж стоп:
- Усуває набряки, біль та втому;
- Знімає напругу;
- Покращує кровообіг;
- Розслабляє та піднімає настрій.
Рефлекторний масаж стоп не бажано робити одразу після їжі або голодним. Оптимальний час – година після їжі. Перед процедурою бажано випити декілька стаканів теплої негазованої води, для того щоб посилити кровообіг. Перед процедурою стопи опускаються в теплу воду, після чого активно розтираються. При масажі використовуються спеціальні креми та масла. Після масажу ноги потрібно укутати та берегти в теплі на протязі 10 хвилин.
Ми подаруємо легкість Вашим ніжкам!