П’яткова шпора
П’яткова шпора
Є біль у п’яті, який особливо відчутний вранці, коли ви робите перші кроки після сну? Або неприємні відчуття з’являються після тривалого сидіння, відпочинку чи наприкінці робочого дня? Однією з можливих причин такого болю є п’яткова шпора. Вона може суттєво впливати на звичайне життя: стає неприємно довго ходити, стояти, займатися спортом, а іноді людина починає мимоволі змінювати ходу, намагаючись менше навантажувати болючу п’яту.
Звідки береться біль?
П’яткова шпора пов’язана з перевантаженням тканин у ділянці підошви стопи. Важливу роль у цьому процесі відіграє підошовна фасція — щільна сполучнотканинна структура, яка підтримує склепіння стопи. При постійному надмірному навантаженні в ній можуть виникати мікропошкодження та запальний процес. Саме він часто стає причиною болю. На рентгенівському знімку при цьому може бути видно кістковий виріст — так звану «шпору». Проте важливий момент: наявність кісткового виросту не завжди означає, що саме він є джерелом болю. Тому для вибору лікування важливо оцінювати не лише знімок, а й симптоми та стан стопи.
Чому біль найсильніший саме після відпочинку?
Для п’яткової шпори характерний біль під час перших кроків після тривалого спокою. Наприклад, людина встає з ліжка вранці — і відчуває гострий біль у п’яті. Після того як стопа деякий час працює, неприємні відчуття можуть зменшуватися. Але після нового періоду спокою біль часто повертається. З часом він може виникати не лише вранці, а й під час тривалої ходьби або стояння.
Що може сприяти появі проблеми?
П’яткова шпора частіше виникає при регулярному перевантаженні стоп. На стан стоп можуть впливати тривале перебування на ногах, інтенсивні фізичні навантаження, надмірна маса тіла, особливості будови стопи та неправильний розподіл навантаження. Важливу роль може відігравати й взуття, яке не забезпечує стопі достатньої підтримки та амортизації. Тому лікування болю в п’яті не повинно зводитися лише до роботи з самим больовим симптомом. Важливо зрозуміти, чому стопа постійно перевантажується.
Лазерна терапія у Клініці «Подолог Здорова Стопа»™
У Клініці «Подолог Здорова Стопа»™ для лікування п’яткової шпори застосовується високоінтенсивна лазерна терапія. Під час процедури лазер впливає на тканини в зоні проблеми. Терапія може сприяти зменшенню больових відчуттів і запального процесу та підтримувати природні процеси відновлення тканин. Процедура проводиться без хірургічного втручання та не потребує тривалого періоду відновлення. Водночас тактика лікування визначається індивідуально. Лікар подолог оцінює стан стопи та може рекомендувати додаткові заходи, спрямовані на зменшення навантаження.
Не варто звикати до болю!
Якщо біль у п’яті повторюється щодня, не варто сприймати його як звичайний наслідок втоми. Постійний дискомфорт змушує змінювати спосіб ходьби, а це може впливати на розподіл навантаження на всю нижню кінцівку. Своєчасне звернення до спеціаліста дозволяє визначити причину болю та підібрати відповідне лікування.
У Клініці «Подолог Здорова Стопа»™ у Тернополі лікар подолог допоможе оцінити стан стоп і підібрати комплексний підхід при болю в ділянці п’яти, зокрема із застосуванням лазерної терапії.
Не потрібно чекати, поки біль почне заважати кожному кроку. Здорова стопа — це можливість вільно рухатися без постійного дискомфорту. 💚
Клініка «Подолог Здорова Стопа»™
м. Тернопіль, пр. Злуки, 45Б
Запис на консультацію: 096 950 53 05
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я