Плоскостопість
Профілактика плоскостопості
Стопа людини має декілька ділянок які називаються склепіннями. Поперечне розташоване під основою пальців ноги, поздовжнє – на внутрішньому краю вздовж стопи. Склепіння виконують дуже важливу роль. Вони амортизують стопу під час ходьби та забезпечують рівновагу людини.
Плоскостопість – це поширена деформація. При плоскостопості склепіння ніг (одне або два) опущені. Такі порушення знижують пом’якшувальні властивості стопи.
Симптоми плоскостопості:
- під час ходьби швидко втомлюються ноги;
- біль у стопах;
- відчуття напруженості в ікрах;
- біль в гомілках, попереку, під колінами, які посилюються під час ходьби;
- натоптиші, часто біля основи великого пальця;
- стопи стають ширшими та часто набрякають.
Методи лікування плоскостопості:
- фізіопроцедури;
- лікувальний масаж;
- спеціальна гімнастика;
- індивідуальні корегуючі устілки.
Профілактика плоскостопості
Запобігти розвитку захворювання можна. Для того щоб не запускати проблему варто боротись з факторами, які сприяють розвитку плоскостопості. Профілактичні засоби прості та доступні кожному:
- активний спосіб життя;
- заняття спортом;
- контроль ваги тіла;
- зручне взуття;
- індивідуальні корегуючі устілки;
- своєчасне лікування травм;
- раз в рік перевірка в подолога.
Запишіться на прийом до подолога, щоб пройти професійну діагностику стопи. За допомогою сучасного обладнання ми визначимо стан Ваших стоп, наявність деформацій, зміни в опорі чи розподілі навантаження, а також виявимо ознаки плоскостопості або інших порушень.
У разі потреби Ви зможете замовити індивідуальні ортопедичні устілки, які будуть виготовлені з урахуванням Ваших анатомічних особливостей. Такі устілки не лише знімають дискомфорт, а й допомагають скоригувати положення стоп, зменшити навантаження на суглоби, покращити поставу та попередити розвиток ускладнень.
Профілактика плоскостопості — це перший і дуже важливий крок до здорових, сильних і красивих ніг. Регулярна увага до стану стоп дозволяє уникнути болю, втоми, проблем із хребтом та колінами, а також підвищити якість повсякденного життя.
Для запису та консультації телефонуйте за номером 096 950 53 05
Ми подаруємо легкість Вашим ніжкам!
САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я