fbpx

Профілактика плоскостопості

Плоскостопість

Плоскостопість

Стопа людини має декілька ділянок які називаються склепіннями. Поперечне розташоване під основою пальців ноги, поздовжнє – на внутрішньому краю вздовж стопи. Склепіння виконують дуже важливу роль. Вони амортизують стопу під час ходьби та забезпечують рівновагу людини.

Плоскостопість – це поширена деформація. При плоскостопості склепіння ніг (одне або два) опущені. Такі порушення знижують пом’якшувальні властивості стопи. 

Симптоми плоскостопості:

  • під час ходьби швидко втомлюються ноги;
  • біль у стопах;
  • відчуття напруженості в ікрах;
  • біль в гомілках, попереку, під колінами, які посилюються під час ходьби;
  • натоптиші, часто біля основи великого пальця;
  • стопи стають ширшими та часто набрякають.

Методи лікування плоскостопості:

Профілактика плоскостопості

Запобігти розвитку захворювання можна. Для того щоб не запускати проблему варто боротись з факторами, які сприяють розвитку плоскостопості. Профілактичні засоби прості та доступні кожному:

  • активний спосіб життя;
  • заняття спортом;
  • контроль ваги тіла;
  • зручне взуття;
  • індивідуальні корегуючі устілки;
  • своєчасне лікування травм;
  • раз в рік перевірка в подолога.

Подбайте про Ваше здоров’я. Запишіться на прийом до подолога, Ви зможете пройти діагностику стопи та за потреби замовити індивідуальні корегуючі устілки.

Ми подаруємо легкість Вашим ніжкам!

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.