Плоскостопість
Стопа людини має декілька ділянок які називаються склепіннями. Поперечне розташоване під основою пальців ноги, поздовжнє – на внутрішньому краю вздовж стопи. Склепіння виконують дуже важливу роль. Вони амортизують стопу під час ходьби та забезпечують рівновагу людини.
Плоскостопість – це поширена деформація. При плоскостопості склепіння ніг (одне або два) опущені. Такі порушення знижують пом’якшувальні властивості стопи.
Симптоми плоскостопості:
- під час ходьби швидко втомлюються ноги;
- біль у стопах;
- відчуття напруженості в ікрах;
- біль в гомілках, попереку, під колінами, які посилюються під час ходьби;
- натоптиші, часто біля основи великого пальця;
- стопи стають ширшими та часто набрякають.
Методи лікування плоскостопості:
- фізіопроцедури;
- лікувальний масаж;
- спеціальна гімнастика;
- індивідуальні корегуючі устілки.
Профілактика плоскостопості
Запобігти розвитку захворювання можна. Для того щоб не запускати проблему варто боротись з факторами, які сприяють розвитку плоскостопості. Профілактичні засоби прості та доступні кожному:
- активний спосіб життя;
- заняття спортом;
- контроль ваги тіла;
- зручне взуття;
- індивідуальні корегуючі устілки;
- своєчасне лікування травм;
- раз в рік перевірка в подолога.
Подбайте про Ваше здоров’я. Запишіться на прийом до подолога, Ви зможете пройти діагностику стопи та за потреби замовити індивідуальні корегуючі устілки.
Ми подаруємо легкість Вашим ніжкам!