Рефлекторний масаж стоп на сьогоднішній день вважається найбільш ефективним видом масажу. Результати впливу на певні точки, розташовані на стопі, проявляються на внутрішніх органах, суглобах і м’язах. На стопі налічується близько 60 активних точок. Масаж стоп робили ще в давнину, коли цілителі використовували рефлекторні зони, як можлівість впливати на організм людини в цілому. Популярний такий масаж був в Китаї, Індії, Єгипті, а також у індіанців Майя.
Рефлекторний масаж стоп призначають при:
- безсонні;
- хронічній втомі;
- головних болях;
- порушеннях метаболізму;
- відсутності апетиту.
Ефект після масажу:
- активізується кровообіг;
- відчувається приплив сил;
- піднімається настрій;
- повертається енергія;
- нормалізується робота внутрішніх органів.
Існують карти стоп, де зображені всі важливі точки.
В цілому ж, якщо умовно розділити стопу на три зони, то можна виділити основні моменти. Зона від кінчиків пальців до їх основи відповідає на голову і шию. Друга частина (від подушечок і до середини стопи) – за грудну клітку і руки. Третя зона (до щиколотки) відповідальна за черевну порожнину і органи малого тазу. За хребет відповідає лінія, що пролягає уздовж внутрішньої частини ступні.
Регулярне використання рефлекторного масажу стоп дозволить відчувати себе здоровим і енергійним.